كيف تحمين شعرك واظافرك، يعتبر جمال الشعر والاظافر عنوان وتاج كل امرأة وعنوان جمالها وكثيرا ما كان يتغزل الشعراء القدماء بشعر نسائهن، فنجد ان النساء على مر العصور يهتمون بجمال بشعورهن والحفاظ عليه بإعتباره تاج الجمال، حيث يبحثن الكثير منهم عبر محركات الانترنت على كيف تحمين شعرك واظافرك، سوف نطرح تفاصيل الموضوع فيما يلي.
أسباب تكسر الشعر والاظافر
هناك الكثير من الاسباب والعوامل التى تؤدي الى تكسر الشعر والاظافر ومن أهمها كالتالي :
- اتباع نظام غذائي غيرر صحي.
- كثرة استخدام مجففات الشعر.
- الكيمياويات التى تتمثل فى تصفيف الشعر.
- اضطرابات نفسية تعمل على ضعف بصيلات الشعر.
- خلل فى مناعة الجسم.
كيف يمكن حماية الشعر والاظافر
مشكلة تكسر الشعر وتقصفه وايضا الاظافر من المشاكل الاكثر شيوعا لدى كثير من النساء، على الرغم من الحالة النفسية لها تأثير كبير على ذلك، مما يجعل النساء يلجؤون الى العناية بالشعر واستخدام مستحضرات التجميل المناسبة لاعادة الشعر الى طبيعته ومن الطرق حماية الشعر والاظافر كالتالى:
- تناول الاطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات التى تعمل على تقوية الشعر والاظافار.
- تناول الغذاء الصحى المتنوع.
- استخدام مستحضرات التجميل المناسبة والتى تعمل على تقوية الشعر.
- شرب المياة والسوائل بكمية كبيرة.
- استخدام انواع الشامبو التى تتوافق مع طبيعة الشعر فإذا كان دهنيا فلا تستخدمين الشامبو الخاص بالشهر الجاف.
- استعمال بعض الزيوت التى لها قدرة عالية على العناية بالشعر.
- غسل الشعر بشكل مستمر ويوميا لتقويته وزيادة حيويته.